TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah studi dari University of British Columbia di Kanada menemukan bahwa seseorang bereaksi lebih emosional pada kondisi yang membuat stres esok hari, usai kurang tidur pada malam sebelumnya. Dia bahkan cenderung tak bisa menemukan kebahagiaan pada peristiwa atau hal-hal yang positif.Peneliti yang dipimpin psikolog Nancy Sin mengungkapkan, durasi tidur mempengaruhi reaksi individu terhadap kejadian baik dan buruk dalam hidupnya.
Dia menggunakan data harian sampel nasional Amerika Serikat yang melibatkan hampir 2 ribu orang.Para peserta dalam studi itu melaporkan pengalaman mereka dan jumlah tidur yang mereka dapatkan pada malam sebelumnya dalam wawancara telepon harian selama delapan hari. 'Pedoman yang direkomendasikan untuk tidur malam yang nyenyak setidaknya tujuh jam, namun satu dari tiga orang dewasa tidak memenuhi standar ini,' kata Sin.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ribuan Orang di AS Dapat Pesan Keliru Nyatakan Positif Corona, Kok Bisa?Ribuan orang di North Carolina, AS, tiba-tiba mendapatkan pesan singkat dan email yang menyatakan mereka positif virus Corona (COVID-19). Kok bisa? Amerika VirusCorona
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Berita Bola: Liga Inggris Segera Bisa Dihadiri Penonton, Percontohan 1.000 OrangPara penonton sepak bola Inggris segera bisa mulai kembali menonton langsung pertandingan di stadion. yg penting ikutin protokol kshatan aja. bner jg bkal rugi bnyak ga pke pnonton. tp skrg pda nnton jg dari tv sma hp di net ato mola palingan.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Empat orang dipenjara di Vietnam terkait kematian 39 orang di truk berpendingin - BBC News IndonesiaPara terdakwa dibayar sekitar Rp326 juta oleh salah seorang korban untuk perjalanan ilegal ke Inggris, menurut media pemerintah Vietnam. Did they have some Narrow space phobia 😏
Sumber: BBCIndonesia - 🏆 42. / 50 Baca lebih lajut »
Masuki Season Kedua, Durasi Riko The Series Lebih PanjangSerial animasi Riko The Series memiliki cerita yang menghibur dan mengangkat tema ilmu pengetahuan dengan bersumber dari...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »
Saingi TikTok, YouTube Keluarkan Fitur Video Durasi Pendek Bernama ShortsYouTube kembali mengeluarkan fitur baru. Kali ini, fitur video pendek serupa TikTok, yang diberinama Shorts. YouTube kembali...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »
Tak Tergantikan, Jeff Bezos Masih Jadi Orang Terkaya di Amerika 3 Tahun Berturut-turutHarta orang terkaya Amerika terus meningkat meskipun pandemi telah menghancurkan perekonomian banyak negara. White panther Tahun depan gantian gw yang gantiin jadi orang terkaya disono aamiin
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »