Liputan6.com, Jakarta Ada beberapa makanan yang bisa memberikan efek menenangkan pikir. Hal itu terkait dengan aroma maupun kandungannya yang bisa menekan perasaan cemas.
Sejumlah makanan sehari-hari memiliki kandungan yang bisa meredakan perasaan cemas pada dirimu. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang bisa mebantu meredakan kecemasan dalam dirimu.Cokelat hitam bisa membantu meredakan masalah ini. Pasalnya, kandungan flavonoid dari cokelat ini bisa membantu mengatur mood dan memproduksi serotonin, hormon yang menyebabkan rasa gembira.Salmon memiliki kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya yang bisa membuat otak menjadi gembira.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Makanan Pereda Stres, Ada Sayuran Hijau dan YogurtSayuran hijau dan yogurt. Ini lima jenis makanan yang dapat mengurangi stres dan alasan mengapa mereka bisa membantu menenangkan pikiran.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
5 Zodiak yang Suka Memanipulasi Pasangan agar Ikut KemauannyaAstrologi membantu Anda mengenali ciri-ciri kepribadian orang yang senang melakukan permainan pikiran menurut zodiaknya.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Fakta Unik Uluru, Batu Terbesar Kedua di Dunia yang Berukuran Lebih dari 3 Kilometer - Tribun TravelFakta Unik Uluru, Batu Terbesar Kedua di Dunia yang Berukuran Lebih dari 3 Kilometer via TribunTravel
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »
Kejahatan Terbaru Polisi Israel terhadap Waga Palestina, Sungguh BiadabInsiden ini menambah panjang deretan kejahatan yang dilakukan rezim Zionis Israel terhadap penduduk Palestina. KonflikIsraelPalestina
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
9 Kuliner Khas Indonesia yang Cocok untuk Diet, dari Trancam Hingga Pecel - Tribun TravelDilansir dari berbagai sumber, TribunTravel merangkum 9 deretan kuliner khas Indonesia yang cocok buat kamu yang sedang lakukan program diet.
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »