Bisa Makan Enak Tanpa Ganggu Kesehatan Pencernaan, Begini Tipsnya

Perayaan Lebaran akan segera tiba. Momen ini identik dengan makan enak selepas berpuasa sepanjang bulan Ramadhan. Namun, hidangan lezat yang tersaji saat Lebaran kerap kali membuat seseorang kalap menyantapnya hingga membuat pencernaan terganggu. Untuk itu, dokter spesialis penyakit dalam Prof Dr dr Ari Fachrial Syam, Sp.PD KGEH memberi kiat agar tetap bisa makan enak tanpa rasa tidak nyaman di pencernaan.

Masalah pencernaan bisa disebabkan karena asam lambung yang meningkat sehingga membuat perut menjadi perih, kata Ari. Saat makan banyak dan bermacam jenis, pankreas dipaksa untuk bekerja keras sementara enzim pencernaan yang belum terisi penuh bisa menyebabkan masalah diare setelah makan. Kunyah 32 KaliLalu, cara lain yang tak kalah penting namun sering dilupakan orang yakni mengunyah makanan sebanyak 32 kali. Selain mengikut anjuran Nabi Muhammad, mengunyah makanan sebanyak 32 kali bisa memberi sinyal kepada otak untuk menahan suapan berikutnya sehingga tidak makan terburu-buru.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Tips makan enak tanpa muncul masalah saat lebaranDokter spesialis penyakit dalam Prof. Dr. dr. Ari Fachrial Syam Sp.PD KGEH memberikan beberapa kiat tetap bisa makan enak saat lebaran tanpa menimbulkan rasa ...
Sumber: antaranews - 🏆 6. / 78 Baca lebih lajut »

Ternyata Begini Anjuran Rasulullah Saat Buka Puasa, Tidak Harus Makan Kurma Tapi Makan Ini Juga BisaBerita Ternyata Begini Anjuran Rasulullah Saat Buka Puasa, Tidak Harus Makan Kurma Tapi Makan Ini Juga Bisa terbaru hari ini 2024-03-24 12:39:37 dari sumber yang terpercaya
Sumber: tvOneNews - 🏆 1. / 99 Baca lebih lajut »

Awas, Langsung Tidur setelah Makan Sahur Bisa Picu Penyakit MagLangsung Tidur setelah makan sahur bisa memicu naiknya asam lambung sehingga bisa menyebabkan penyakit mag.
Sumber: KompasTV - 🏆 22. / 63 Baca lebih lajut »

5 Tempat Makan Sate Terkenal Enak di Bogor, Harga Mulai Rp 10.000Rekomendasi lima tempat makan sate enak di Bogor, Jawa Barat. Cocok untuk tempat makan keluarga saat buka puasa. Mana favoritmu?
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

5 Tempat Makan Buka Bersama di Jakarta Selatan, Terkenal EnakSimak rekomendasi tempat makan di Jakarta Selatan yang bisa dikunjungi untuk buka bersama rombongan besar. Mana saja?
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Ide Menu Makan Malam Praktis dan Enak untuk Anak Kosan Sampai KeluargaWaktu makan yang terbaik tersebut antara pukul 17.00-18.00, namun maksimal hingga tiga jam sebelum tidur.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »