Benarkah Perempuan Butuh Tidur Lebih Lama Ketimbang Pria?

Liputan6.com, Jakarta - Waktu tidur yang ideal menurut para pakar kesehatan adalah sekitar 7-9 jam dalam sehari. Namun, ada juga yang berpendapat bahwa waktu tidur ideal bagi pria dan perempuan berbeda.

"Kami menemukan bahwa wanita memiliki lebih banyak depresi dan wanita lebih mudah marah," terang Dr Breus, dilansir dari Medical Daily, 5 September 2019. 2 dari 3 halamanKurang TidurMenurut Jim Horne, direktur Sleep Research Center di Loughborough University di Inggris, selama tidur nyenyak, syaraf yang bertanggung jawab atas pikiran, memori, bahasa dan sebagainya akan mengurangi aktivitasnya dan beristirahat.

Namun mereka juga mengatakan kalau 80 persen orang dewasa masih mengalami tidur yang kurang karena berbagai faktor, seperti masalah pekerjaan, perjalanan yang terlalu lama dari rumah ke tempat kerja dan masalah kemacetan.

Bukan tidur yg di butuhkan tapi kepastian sih,..

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Laki-laki muda lebih rentan bunuh diri ketimbang perempuanDokter spesialis kesehatan jiwa menyebutkan bahwa laki-laki muda lebih rentan memiliki untuk keinginan bunuh diri ketimbang perempuan.\r\n\r\nDokter kesehatan ...
Sumber: antaranews - 🏆 6. / 78 Baca lebih lajut »

Era Kendaraan Listrik di Indonesia Masih Butuh Waktu PanjangMembangun kepercayaan publik butuh waktu lama.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Ah, Jangan-Jangan Robin Hood Belajar Memanah dari MuslimIslam mengenal lebih dahulu teknik dan seluk beluk memanah ketimbang peradaban Barat Lagi jualan agama.. Lanjutkan.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »

Blackpink Salip Posisi One DirectionBlackpink memiliki beberapa ribu pengikut lebih banyak ketimbang One Direction di saluran Youtube.
Sumber: Beritasatu - 🏆 26. / 59 Baca lebih lajut »

Tidurlah sesuai usia AndaOrang dewasa jangan tidur kurang dari 6 jam, tapi jangan lebih dari 11 jam sehari.
Sumber: Beritagar.id - 🏆 39. / 51 Baca lebih lajut »

VIDEO: Lima Hal yang Harus Dilakukan Sebelum TidurBanyak orang menerapkan sejumlah kebiasaan di pagi hari setelah bangun tidur. Padahal, kebiasaan itu justru lebih baik dilakukan sebelum beranjak tidur. kentu
Sumber: CNN Indonesia - 🏆 27. / 53 Baca lebih lajut »