Awas, 5 Hal Ini Bakal Terjadi Kalau Kamu Terlalu Banyak Makan Kurma

Kurma merupakan buah yang umumnya berasal dari negara-negara Timur Tengah. Buah kurma biasanya dikeringkan terlebih dahulu baru kemudian jadi santapan nikmat saat berbuka puasa.Kurma juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Per 100 gram kurma kering, misalnya, mengandung karbohidrat 50-75 gram, serat 7 gram, protein 2 gram, dan lemak 0,06 gram.

Buah kering seperti kurma bisa memicu ruam kulit. Selain oleh sulfit, ruam juga bisa disebabkan oleh jamur yang banyak ditemukan pada buah-buahan kering.Meski kaya serat, namun kurma juga tinggi karbohidrat. Terlalu banyak konsumsi kurma dapat memicu kenaikan berat badan.Hiperkalemia merupakan kondisi kadar kalium berlebih di dalam darah. Kurma sendiri dikenal sebagai salah satu sumber kalium. Konsumsi terlalu banyak kurma bisa memicu hiperkalemia.

Rasa manis kurma berasal dari fruktosa yang terkandung di dalamnya. Satu buah kurma bisa mengandung sekitar 1 sdt gula fruktosa.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Pilih Beli Mobil Bekas Buat Mudik Lebaran, Perhatikan Hal-Hal IniKebutuhan akan kendaraan pribadi, khususnya mobil jelang Lebaran memang semakin meningkat
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Jelang Ramadhan Kurma Israel 'Banjiri' Dunia, Berikut Sejumlah Merek Kurma Diduga Ditanam di Daerah PendudukanBerita Jelang Ramadhan Kurma Israel 'Banjiri' Dunia, Berikut Sejumlah Merek Kurma Diduga Ditanam di Daerah Pendudukan terbaru hari ini 2024-02-29 07:29:12 dari sumber yang terpercaya
Sumber: tvOneNews - 🏆 1. / 99 Baca lebih lajut »

Ada Kurma Nabi, Intip 10 Kurma Paling Dicari di DuniaJenis-jenis kurma paling dicari di dunia.
Sumber: cnbcindonesia - 🏆 7. / 74 Baca lebih lajut »

Kepala Tiba-tiba Sakit dan Pusing saat Berpuasa, Kenali PenyebabnyaMunculnya sakit kepala merupakan hal yang mungkin terjadi ketika berpuasa, kenali penyebab mengapa hal ini terjadi.
Sumber: merdekadotcom - 🏆 36. / 51 Baca lebih lajut »

4 Kesalahan Umum saat Mengonsumsi Kurma yang Sebaiknya Dihindari agar Manfaatnya Tidak TerbuangSaat mengonsumsi kurma, ada baiknya memperhatikan beberapa hal agar tidak membuat manfaatnya terbuang percuma
Sumber: KompasTV - 🏆 22. / 63 Baca lebih lajut »

Dituntut Hukuman Mati, Berikut Hal-hal yang Memberatkan Pembunuh Zidan Mahasiswa UIAltafasalya Ardnika Basya dianggap dengan sengaja melakukan pembunuhan berencana kepada mahasiswa UI Muhammad Naufal Zidan.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »