merupakan tindakan mulia. Bagaimana tidak, kita akan menyumbangkan darah kepada orang yang membutuhkan.
Petugas donor darah juga akan menyarankan kepada calon pendonor untuk menjaga kesehatannya. Caranya dengan perbanyak minum air putih, tidur yang cukup, makan sayuran yang berwarna hijau, dan masih banyak lagi. Dengan berbagai saran tersebut, membuat banyak orang mengira tidak boleh melakukan donor darah karena tidak bisa melakukan menjaga kesehatan secara optimal.Dikutip dari laman KlikDokter.com, melakukan donor darah saat puasa sangat aman bagi mereka yang tubuhnya sehat.
Melalui alasan tersebut, melakukan donor darah di siang maupun sore hari tidak dianjurkan. Dikarenakan pada dua waktu tersebut manusia akan melakukan banyak aktivitas. Akibatnya, cadangan energi berkurang dan kondisi tubuh kurang fit. Dilansir dari Siloamhospitals.com, efek samping melakukan donor darah saat puasa adalah mengalami hipotensi . Hal ini disebabkan karena calon pendonor tidak memerhatikan kondisi kesehatan. Gejala hipotensi yang dirasakan antara lain seperti, pusing, mual, kelelahan, bahkan hingga kehilangan kesadaran.Sebenarnya efek donor darah saat puasa disebabkan karena tidak adanya asupan zat besi dan cairan akibat sel darah merah berkurang tiba-tiba.
Untuk menghindari resiko di atas, harus mempersiapkan dan memerhatikan beberapa hal sebelum melakukan donor darah. Meskipun sedikit berbeda dari persiapan donor darah biasanya, hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya resiko tertentu. Berikut penjabaran apa saja yang perlu dilakukan sebelum donor darah saat puasa antara lain:Sebelum melakukan donor darah, pastikan sudah istirahat dan tidur yang cukup. Waktu tidur normal bagi manusia adalah selama 7-9 jam.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: VIVAcoid - 🏆 3. / 90 Baca lebih lajut »
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »