- Bekerja dari pagi hingga sore di depan layar komputer atau mengendarai kendaraan dengan jarak jauh memaksa kita untuk duduk dalam waktu yang lama.
Saat kita duduk, tubuh menggunakan lebih sedikit energi, dibandingkan saat kita berdiri atau bergerak. peneliti telah menganalisis 13 studi tentang waktu duduk dan tingkat aktivitas. Mereka menemukan bahwa orang yang duduk lebih dari 8 jam sehari tanpa aktivitas fisik memiliki risiko kematian yang serupa dengan yang disebabkan oleh obesitas dan merokok.
Namun, analisis data terhadap lebih dari 1 juta orang ini juga menyatakan bahwa aktivitas fisik yang cukup, yakni sekitar 60 hingga 75 menit, dapat melawan efek buruk dari terlalu lama duduk.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
8 Bahasa Tubuh saat Wawancara Kerja yang Perlu Kamu PerhatikanSelain menjaga kontak mata secara lembut dan percaya diri, ketahui sejumlah bahasa tubuh saat wawancara kerja yang perlu kamu perhatikan. WASPADALAH WASPADALAH DewanMasjidIndonesia MasjidBukanRumahPolitik STOPPolitisasiMasjid JanganNodaiMasjidDenganPolitik JusufKallaBerpolitikManfaatkanDMI DMIAlatPolitikAniesMelaluiJK
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Lavrov: Apa yang Terjadi di Ukraina adalah Perang Nyata Barat dengan RusiaApa yang terjadi di Ukraina bukan lagi perang hibrida, tetapi perang nyata antara Barat dan Rusia. Hal itu diungkapkan Menteri Luar Negeri Rusia, Sergey Lavrov,...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »
Apa yang Terjadi pada Proyek Sodetan Ciliwung Selama 6 Tahun Mangkrak?Jokowi memuji Heru Budi Hartono yang mampu melanjutkan proyek Sodetan Ciliwung yang mangkrak selama enam tahun. Memangnya, apa yang terjadi selama itu? Gubernur sebelum pak Heru itu gabener - Gub Jokowi bikin SK - SK digugat warga diera Gub Ahok - Pengadilan menangkan gugatan warga - Gub Ahok Kasasi - Gub Anies cabut kasasi, dan bentuk tim pembebasan lahan - Gub Heru tinggal bayar2 dan eksekusi Tiba2 ada yg kaget 😅😅😅 6 Tahun mengikuti program naturalisasi. Saluran air dibiarkan alami, apa adanya.
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Motor Kapolsek Abepura Ditabrak Penjual Miras Ilegal hingga Terjatuh, Terjadi Saat RaziaMotor Kapolsek ditabrak oleh penjual miras ilegal saat razia hingga Kapolsek terjatuh.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Amalan Rasulullah SAW saat Terjadi Awan Gelap dan Angin Topan |Republika OnlineRasulullah SAW memanjatkan doa apabila terjadi awan gelap dan angin topan.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Indonesia Masters 2023: Saat Dukungan Tanpa Pandang Bulu Terjadi di Istora…Laga Choi/Kim vs Keiichiro/Yoshinori dalam jadwal Indonesia Masters 2023 digelar di Istora Senayan, Jakarta, pada Selasa (24/1/2023).
Sumber: KompasBola - 🏆 10. / 68 Baca lebih lajut »