Untuk mencegah atau menghindari ambeien semakin parah, hindari mengejan saat buang air besar. Cobalah untuk meningkatkan asupan air detikers. Faktanya minum cukup air dapat mencegah feses mengeras.
Jangan terlalu lama berada di kamar mandi, cukup saat ingin benar-benar buang air besar. Selanjutnya berolahraga secara teratur juga jangan duduk dalam waktu lama terutama di permukaan yang keras seperti beton atau ubin. Terakhir hal yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi makanan yang tinggi seperti beras merah, buah pir, wortel, gandum. Serat makanan sangat membantu melunakkan feses dan membuatnya mudah untuk dikeluarkan.adalah sakit pada bagian alat pencernaan yakni di daerah dubur. Nah, sekarang jadi makin tahu kan detikers!
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Liburan Akhir Tahun, Enzy Storia Bakal Jelajahi Eropa: Cari yang Dingin-dinginJika sebagian orang memilih untuk mudik ke kampung halaman, aktris cantik Enzy Storia, justru memilih untuk berlibur bersama teman-teman menjelajah beberapa negara Eropa.
Sumber: VIVAcoid - 🏆 3. / 90 Baca lebih lajut »
Timnas Indonesia cuma Menang 2-1 atas Kamboja, Ini Penilaian Aji Santoso - Bola.netTimnas Indonesia sukses mengawali langkahnya di Grup A Piala AFF 2022 dengan kemenangan. Namun, Skuad Garuda cuma menang 2-1 atas Kamboja di SUGBK. Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso menilai bahwa ini adalah dampak dari dua bulan tak berkompetisi.
Sumber: Bolanet - 🏆 20. / 63 Baca lebih lajut »
Ditjen Bina Kauda, Kemendagri Gelar Sosialisasi Penilaian BUMD Award 2022Kemendagri meminta Pemda untuk mengoptimalkan peran BUMD guna memberikan manfaat dalam meningkatkan pertumbuhan ekonomi di daerah.
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »
Fadia habiskan libur akhir tahun berlatih di Pelatnas CipayungPebulu tangkis ganda putri Siti Fadia Silva Ramadhanti memilih untuk menghabiskan masa liburan Natal dan Tahun Baru dengan fokus berlatih di Pelatnas PBSI ...
Sumber: antaranews - 🏆 6. / 78 Baca lebih lajut »
MU Hadapi Periode Padat Akhir Tahun dengan Masalah BesarManchester United dinilai menghadapi periode padat akhir tahun dengan sebuah masalah besar. Absennya bek-bek tengah menjadi problem serius. Saya tidak suka ketua MPR RI yang namanya bambang karena sok asik. Saya akan menghantam kepalanya.
Sumber: detiksport - 🏆 24. / 59 Baca lebih lajut »
Catat! Ini Jadwal Libur Bursa & BI Akhir 2022Menyambut Natal dan Tahun Baru, Bursa Efek Indonesia dan Bank Indonesia telah menetapkan jadwal operasional.
Sumber: cnbcindonesia - 🏆 7. / 74 Baca lebih lajut »