8 Jenis Olahraga yang Efektif Tingkatkan Kualitas Hubungan Seksual

Liputan6.com, Jakarta - Olahraga merupakan salah satu kegiatan positif yang wajib dilakukan secara rutin. Selain membantu meningkatkan stamina dan menjaga kesehatan tubuh, berolahraga secara rutin juga mampu meningkatkan kualitas hubungan seksual Anda bersama dengan pasangan.

Olahraga yoga ini bisa dilakukan di mana saja bahkan di dalam kamar. Ketika olahraga ini dilakukan secara rutin, Anda secara bertahap akan merasakan lonjakan energi yang sangat besar di dalam tubuh.Berenang juga merupakan salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hubungan seks. Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, kamu cukup melakukan olahraga ini secara rutin tiga kali seminggu selama 30 menit.

Jenis olahraga yang satu ini juga dapat membantu meningkatkan libido pada pria dan wanita. Bagi wanita, olahraga ini sangat bermanfaat karena dapat memperkuat otot otot vagina sehingga dorongan orgasme menjadi lebih kuat. Sedangkan bagi pria, melakukan kegels secara rutin dapat menunda proses ejakulasi dini.Olahraga fisik yang satu ini dapat meningkatkan massa otot dan juga memperkuatnya. Jenis latihan ini sedikit lebih kuat dibandingkan dengan latihan kardio.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Hotman Paris Protes pada KPAI Soal Pernyataan Renang Dengan Lawan Jenis Bikin HamilPernyataan Sitti Hikmawatty, komisioner KPAI direspons publik termasuk kalangan selebritas seperti Joko Anwar dan Hotman Paris Hutapea.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

6 Jenis Pisang yang Baik untuk Diet, Perhatikan Cara KonsumsinyaMelakukan diet pisang tetap bisa mengonsumsi makanan lain, tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Tren Hubungan Seks Sesama Jenis di Tangjungpinang MeningkatSecara umum dari data tahun 2019 kemarin, penderita HIV/AIDS se- Tanjungpinang mencapai 100 kasus. AIDS
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Mitos Atau Fakta, Mobil Diesel Harus Setia Pada Satu Jenis SolarPenggunaan jenis bahan bakar berpengaruh pada performa mesin dan juga usia komponen pada mesin
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Kenali Jenis dan Fungsi Lemak Bagi TubuhLemak berhubungan erat dengan penyakit mematikan, sebagian orang memilih untuk tidak mengonsumsi lemak sama sekali. Apakah Anda salah satunya? Lemak
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Begini Penampakan Pemilik Narkoba Jenis Sabu-sabu di Lokasi ProstitusiSatuan Resnarkoba Polres Nabire menangkap pelaku pemilik narkoba golongan I jenis sabu-sabu di lokasi prostitusi. narkoba
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »