7 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pisang, Bantu Lawan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi buah pisang karena berbagai manfaat sehatnya untuk tubuh.Pisang memberi Anda energi instan untuk memulai hari kamu dan dikatakan sangat baik untuk perut.

Baca Juga:Ada beberapa manfaat pisang yang patut membuat Anda memasukkan buah yang manis dan enak ini ke dalam menu makanan kamu hari ini sendiri. Sepotong pisang dikatakan hanya mengandung 90 kalori, yang juga menjadikannya camilan yang enak dan sehat untuk dikunyah daripada makanan manis atau gorengan.

Pisang mengandung nutrisi seperti berikut, per 100 gram, mengandung 0,3 gram lemak total, nol kolesterol, 1 mg garam, sekitar 360 mg kalium, 2,6 gram serat makanan, 12 gram gula, dan 1,1 gram protein.1. Kandungan Serat TinggiPisang sarat dengan serat, baik larut maupun tidak larut. Serat larut cenderung memperlambat pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Redakan Diare dengan Mengonsumsi 4 Obat IniAda beberapa jenis obat yang tersedia di apotek yang bisa membantu mengatasi diare dengan mudah dan salah satunya adalah oralit.
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Redakan Sakit Gigi dengan Mengonsumsi 4 Obat IniAda beberapa jenis obat yang tersedia di apotek yang bantu redakan sakit gigi Anda dengan cepat dan salah satunya adalah tentu saja hersagi.
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Ini Manfaatnya Mengonsumsi Susu Grass-fed, Penting untuk Orang Dewasa nihAda banyak manfaat mengonsumsi susu Grass-fed, penting diketahui orang dewasa nih
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Bellingham Rutin Bikin Gol, Ikuti Jejak RonaldoStart Jude Bellingham di Real Madrid begitu apik dengan gol yang terus ia hasilkan. Pemain timnas Inggris itu menyamai catatan Cristiano Ronaldo.
Sumber: detiksport - 🏆 24. / 59 Baca lebih lajut »

Patut Dicoba, Ini 5 Manfaat Rutin Berenang Bagi Kesehatan AndaBerenang tidak hanya menyenangkan, tetapi ada beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan olahraga tersebut.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

6 Khasiat Kacang Mete, Lindungi Tubuh dari Serangan Berbagai Penyakit IniAda beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang mete yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bantu lindungi tubuh dari serangan berbagai penyakit.
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »