7 Cara Tidur Cepat, Cuma Butuh Waktu 30 Detik

  • 📰 kompascom
  • ⏱ Reading Time:
  • 15 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 9%
  • Publisher: 68%

Indonesia Berita utama Berita

Indonesia Berita Terbaru,Indonesia Berita utama

Terapkan cara tidur cepat dalam 30 detik ini untuk memastikan kebutuhan istirahat terpenuhi dan tubuh tetap segar. Bagaimana caranya?

Sayangnya, banyak orang belakangan ini mengalami masalah sulit tidur yang membuat waktu istirahatnya tidak tercukupi.

Beberapa orang sudah berusaha berdiam di tempat tidur sesuai dengan jadwal seharusnya. Namun tetap saja mata sulit terpejam, sehingga akhirnya malah terjaga-jaga hingga berjam-jam.Namun, kebiasaan ini tidak disarankan karena dapat mengakibatkan ketergantungan maupun efek samping lainnya.

 

Terima kasih atas komentar Anda. Komentar Anda akan dipublikasikan setelah ditinjau.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

 /  🏆 9. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Bayar Tol Tidak Lagi Tap-in Mulai 2022, Bisa Hemat Waktu 30 DetikPembayaran jalan tol ditargetkan tidak lagi tap in, melainkan bertranformasi dengan sistem Multi Lane Free Flow (MLFF) mulai tahun depan. Pembayaran jalan tol ditargetkan...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »

Oded: Hampir 30 Persen Atlet Jabar untuk PON XX dari Bandung |Republika OnlinePemkot Bandung berkomitmen untuk memprioritaskan anggaran pada sektor olahraga.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »

Soal Rasio Kredit UMKM 30 Persen, OJK Minta Bank Sesuaikan Rencana BisnisWimboh Santoso menanggapi penerbitan Peraturan Bank Indonesia (PBI) terkait Rasio Pembiayaan Inklusif Makroprudensial (RPIM) UMKM.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

OJK: Pembiayaan ke UMKM 30 Persen Disesuaikan Tiap Bank |Republika OnlineRasio pembiayaan UMKM 30 persen dilatarbelakangi tidak imbangnya porsi pembiayaan.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »