6 Jenis Makanan Untuk Bantu Atasi Kecemasan di Tengah Pandemi Corona Covid-19

Jakarta - Pandemi virus corona memunculkan dampak beragam, baik di level personal hingga tataran yang jauh lebih besar. Di level personal, perubahan mendadak atas rutinitas sehari-hari berpotensi memunculkan gangguan kesehatan fisik dan mental.Baca JugaRasa cemas yang muncul sesekali, terutama ketika menghadapi situasi yang membuat stres atau khawatir, sebenarnya hal yang normal dan dapat reda dengan sendirinya.

Jika saat ini Anda merasa gelisah, cemas, dan khawatir secara berlebihan, ada baiknya mencoba untuk menenangkan diri atau melakukan relaksasi. Bola.com telah merangkum dari berbagai sumber, Jumat , makanan yang bisa membantu mengatasi kecemasan yang mungkin dirasakan akibat pandemi corona COVID-19. Mengonsumsi kacang mete efektif mengatasi kecemasan. Hormon serotonin yang dihasilkan setelah mengonsumsi kacang mete membuat mengobati kecemasan dan depresi.

Cokelat yang memiliki rasa manis mampu meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik dan ampuh mengatasi kesedihan yang melanda. Jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi cokelat.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

5 Jenis Olahraga Untuk Bantu Redakan Kecemasan Saat Pandemi Corona Covid-19Berolahraga bisa meredakan kegelisahan, kecemasan, dan stres yang mungkin Anda rasakan akibat pandemi virus corona.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

4 Jenis Masker dan Plus-minusnya untuk Tangkal CoronaAda empat jenis masker yang populer digunakan selama pandemi virus corona. Masing-masing punya kelebihan dan kekurangan, fungsinya juga berbeda-beda. Apa saja? via detikHealth
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »

Peneliti Kembangkan Tes Darah untuk Deteksi 50 Jenis KankerBahkan bisa deteksi jenis-jenis kanker yang belum menunjukkan gejala sakit.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »

4 Jenis Masker untuk Cegah Penularan Corona, Mana yang Terbaik?Ada empat jenis masker yang sering dikenakan selama pandemi corona. Masing-masing masker memiliki efektivitas berbeda dalam mencegah virus, mana yang terbaik? Persoalannya masker langka, kt jokowi bulan maret ada 50 juta faktanya NOL. Di KimiaFarmaCare di duren sawit, cipinang, pahlawan revolusi, Semua bilang Stok Kosong, piye KemenBUMN DivHumas_Polri
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »

Tiga Jenis Orang Islam yang tidak Menunaikan Sholat Jumat |Republika OnlineAda beberapa uzur syari lain yang dibolehkan untuk meninggalkan shalat Jumat. Kok gantung akhir beritanya
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »

PDP Corona Meninggal, Jenis Kelaminnya Laki-laki, Usia 20 dan 55 TahunDua orang berstatus pasien dalam pengawasan (PDP) Corona meninggal di rumah sakit umum daerah. pdpcoronameninggal
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »