6 Alasan Ilmiah Mengapa Harus Baca Banyak Buku: Kurangi Stres-Panjang Umur

Buku adalah jendela dunia menjadi ungkapan yang mungkin sering kamu dengar. Ya, membaca memang bisa membawa kita ke dunia yang belum pernah kita lihat meski tidak secara langsung.

Membaca buku memungkinkan kita tenggelam sepenuhnya dan mengalihkan perhatian dari dunia luar. Hal ini menjadi cara sempurna untuk menghilangkan stres.Tahukah kamu bila membaca bisa memperpanjang umur? Hal ini dibuktikan oleh sebuah studi dari Universitas Yale, Amerika Serikat. Mereka melakukan eksperimen pada 3.600 orang dewasa dengan rentang umur 12-50 tahun.

Donald Bolger, profesor dari Universitas Maryland juga mengatakan hal serupa. Ia meneliti bagaimana otak manusia bekerja saat membaca. Dari lima percobaan, mereka yang membaca fiksi sastra memiliki peningkatan empati lebih tinggi dan mampu mengidentifikasi emosi orang lain bahkan hanya melalui ekspresi wajah. Kemampuan untuk memahami keadaan mental orang lain disebut dengan Teori pikiran.Maja Djikic, seorang psikolog dari Universitas Toronto melakukan penelitian pada 100 orang yang ditugaskan untuk membaca buku fiksi atau esai nonfiksi. Setelahnya, peserta mengisi kuesioner untuk menilai tingkat keputusan kognitif mereka.

Setelah menuliskannya, separuh partisipan diminta membaca cerita pendek karya Anton Chekhov berjudul"The Lady with the Toy Dog". Cerita pendek ini menceritakan tentang seorang pria yang bepergian ke sebuah resor dan berselingkuh dengan seorang wanita yang sudah menikah.

Ilmiah Manfaat Membaca Buku Panjang Umur

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Alasan Mengapa Kita Harus Tidur dan Hubungannya dengan KesehatanKita memang memiliki kebutuhan biologis untuk tidur. Ini penjelasan ahli.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

5 Alasan Mengapa Kucing Peliharaan Harus DisterilKucing merupakan hewan peliharaan yang menggemaskan dan menyenangkan. Namun, sebagai pemilik kucing, kita memiliki tanggung jawab untuk memastikan kesejahteraan mereka.
Sumber: VIVAcoid - 🏆 3. / 90 Baca lebih lajut »

Dita Secret Number hingga Hyoyeon SNSD Ditahan di Bali Gara-Gara Syuting IlegalPara artis dan kru tidak tahu alasan mengapa mereka sampai harus ditahan di Bali.
Sumber: suaradotcom - 🏆 28. / 53 Baca lebih lajut »

Pahami Alasan Orang Terlihat Bodoh saat Jatuh Cinta Berdasarkan Hasil Penelitian IlmiahOrang yang sedang jatuh cinta cenderung akan bersikap bodoh karena beberapa alasan. Berikut ini penjelasan secara psikologi.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

Selalu Jaga Jarak Emosional, Simak 5 Alasan Mengapa Aquarius Terkenal Begitu Misterius, Menurut AstrologiMenjelaskan alasan mengapa individu yang lahir di bawah tanda ini sering kali dianggap sebagai sosok yang misterius.
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

Inilah Alasan Mengapa All New Yaris Cross Jadi Kendaraan Elektrifikasi Terbaik di KelasnyaSejumlah keunggulan All-New Yaris Cross ini akan memberikan pengalaman mengemudi xEV Toyota yang menyenangkan bagi pelanggan.
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »