5 Tips Sederhana Ini Bisa Mencegah Sakit Pinggang Akibat Mengendarai Mobil

Liputan6.com, Jakarta - Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Citroen UK dan British Chiropractic Association , 5,5 juta pengemudi di UK dapat mengalami sakit pinggang dan leher karena terlalu lama mengemudi.1. Atur jok dan spion sebelum perjalanan

Bagian belakang kursi seharusnya sedikit bersender, agar duduk terasa natural. Spion diatur agar dapat melihat sekeliling mobil tanpa perlu menggerakkan kepala berlebihan. Ini dapat mengurangi kelelahan pada leher.Keuntungan dari jok yang memiliki banyak pengaturan adalah mudah mendapatkan posisi nyaman. Dengan mengatur lumbar pada jok, pinggang Anda dapat bersender dengan nyaman. Hal ini mengurangi risiko sakit pinggang secara signifikan.

2 dari 4 halaman3. Atur posisi lingkar kemudiSetelah duduk, tangan Anda seharusnya memegang lingkar kemudi secara natural. Posisi siku seharusnya menekuk sedikit.Jarak kursi seharusnya diatur agar kaki berada di pedal secara natural. Menggunakan sepatu dengan sol empuk sangat dianjurkan untuk berkendara. Menggunakan high heels atau sol tebal akan membatasi pergerakan kaki. Selain kaki terasa tegang, respon dalam keadaan darurat akan berkurang.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Intip Tips Sederhana Tetap Tampil Cantik saat LebaranTRIBUNJUALBELI.COM - Tidak terasa lebaran tinggal menghitung hari lagi. Setelah berpuasa penuh di bulan Ramadan, hari kemenangan Idul Fitri merupakan…
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »

Ladies, Ini Lho 3 Tips Menghindari Patah Hati Saat Menjalin Hubungan AsmaraAda beberapa cara menghindari yang namanya patah hati saat tengah menjalin hubungan asmara. hubunganasmara
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »

Tampil Berkilau Saat Lebaran, Lakukan 3 Tips Ini!Sempurnakan pula penampilanmu dengan berbagai model perhiasan, termasuk cincin berlian.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »

Tips Cegah Rambut Rontok Saat Masa Menopause dengan Konsumsi 5 Nutrisi IniTRIBUNJUALBELI.COM - Saat menopause yang terjadi pada wanita mengalami perupahan hormonal, seperti rambut rontok. Ini jadi masalah yang sering dialami…
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »

5 Tips Simpel Mempersiapkan Bahan Masakan di RumahSebagian orang memiliki kebiasaan mempersiapkan bahan masakan atau yang dikenal dengan meal prep. Ini trik meal prep jenius yang akan mengubah barang-barang rumah tangga biasa Anda menjadi sangat berguna. TempoCantik
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »