Keseleo pada pergelangan kaki merupakan salah satu cedera sendi yang paling umum dan sering terjadi. Gejala yang sering muncul akibat cedera sendi meliputi nyeri yang intens, pembengkakan pada area yang cedera, kulit yang menjadi kemerahan, serta terganggunya fungsi tubuh di bagian yang terkena cedera. Karena itu, nyeri dan pembengkakan akibat keseleo perlu segera ditangani dengan tepat untuk mencegah kondisi semakin parah dan mempercepat proses penyembuhan.
Berikut ini Liputan6.com ulas mengenai obat keseleo yang telah dirangkum dari berbagai sumber, Selasa .Penyebab KeseleoKeseleo dapat terjadi secara tiba-tiba atau berkembang perlahan seiring waktu . Duduk atau berdiri dalam satu posisi terlalu lama juga dapat menyebabkan ketegangan kronis pada otot dan ligamen. Untuk mencegahnya, penting untuk memberikan jeda dalam setiap aktivitas dengan melakukan peregangan secara berkala untuk melemaskan otot-otot yang tegang.
Cedera leher seringkali dialami oleh korban kecelakaan mobil, disebabkan oleh gerakan kepala dan leher yang tertekuk ke depan dan ke belakang dengan keras akibat kendaraan berhenti tiba-tiba, sementara tubuh tertahan di kursi dengan sabuk pengaman. Tekanan yang dialami oleh otot dan ligamen di leher dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan kerusakan parah.
Tujuannya untuk meredakan bengkak dan memar yang ditimbulkan dari keseleo. Bisa juga menggunakan bangku pendek sebagai alas untuk meletakkan kaki saat duduk atau menggunakan bantal tambahan untuk mengganjal kaki saat tidur.Setelah anda keseleo, bisa langsung tempelkan kompres dingin yang terbuat dari bongkahanes batu yang dibalut kain bersih tepat di permukaan area yang membengkak. Lakukan pengompresan ini selama 20-30 menit setiap 3 jam sekali pada 48 jam pertama hingga bengkaknya mengempis.
Keseleo Penyebab Keseleo Content Keseleo Adalah
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: TabloidBintang - 🏆 17. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »
Sumber: merdekadotcom - 🏆 36. / 51 Baca lebih lajut »
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »