Makanan bersantan, seperti opor ayam juga kue-kue kering dapat memicu berat badan naik, terutama di area perut. Oleh karena itu, memerhatikan apa yang kita konsumsi bisa mengurangi lemak perut.Zana Morris, penulis buku The High Fat Diet: How to lose 10lb in 14 days mengatakan, lemak perut lebih banyak disebabkan oleh gula.
Ada beberapa cara lain menyingkirkan lemak perut. Anda perlu mengganti makanan dengan makanan yang lebih sehat.Buah memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi dengan dijadikan jus, Anda menghilangkan serat dan menghilangkan gula alami. Jika Anda membeli jus, maka hampir dijamin akan minum gula tambahan.
Yoghurt juga kaya protein. Studi tahun 2014 menemukan, makan yoghurt protein tinggi dapat membantu menjaga rasa lapar lebih lama.Keripik sering dikemas dengan garam, yang dapat meningkatkan risiko kembung. Ini karena mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cerita Seorang Ayah di Taiwan Bawa Anak Antar Makanan dan Minuman Bikin HaruLelaki di Taiwan terpaksa harus mengajak putranya yang berusia tiga tahun untuk mengantar makanan dan minuman. Sad story 😭 Kisa inspiratif
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Tampung Relokasi Pabrik AS, Pengembangan Kawasan Industri Brebes DipercepatKawasan Industri Brebes ditargetkan menjadi core-industry untuk sektor industri tekstil dan produk tekstil, industri kulit dan alas kaki, industri makanan dan minuman.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Begini Tampilan Oreo Supreme, Air Zam-zam dan Sirup di Bawah MikroskopMikroskop digunakan untuk melihat partikel kecil tak kasat mata. Tapi kini banyak youtuber yang menunjukkan partikel kecil pada makanan maupun minuman. Mikroskop ZoomMakanan via detikfood detikfood ya jadi takut mkn minum detikfood Oreo masih sama supreme, ini brand local langsung satu jajan kong huan di ajak, cek detikfood Supreme masih sama oreo, ini brand local langsung satu jajan kong huan di ajak kolaborasi, cek
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Gibran Rakabuming Ubah Restoran Jadi Cloud Kitchen di Masa Pandemi, Seperti Apa?Bisnis makanan dan minuman dengan konsep cloud kitchen dapat membantu jalannya perekonomian UMKM di tengah pandemi ini. Seperti apa cloud kitchen itu? Berita gk penting. ngajakin gibran live itu susah ya ~
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
14 Penyebab Kram Perut yang Sering Terjadi, Kenali Gejalanya14 Penyebab Kram Perut yang Sering Terjadi, Kenali Gejalanya: Kram perut disebabkan banyak faktor.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
3 Penyakit yang Biasa Muncul Saat Lebaran, Ini Cara AtasinyaMakanan bersantan yang biasa disajikan saat Lebaran ini sering menimbulkan beberapa penyakit dari ringan hingga berat jika dimakan secara berlebihan. detikHealth Ngga ada penyakit lain sekarang selain corona Mencret corona Pilek corona
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »