TEMPO.CO, Jakarta - Makanan memainkan begitu banyak peran dalam hidup Anda. Penting untuk diingat bahwa berbagai jenis makanan yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda memengaruhi kadar gula darah Anda dengan cara yang berbeda dan, pada akhirnya, memengaruhi metabolisme dan komposisi tubuh Anda secara keseluruhan dalam jangka pendek dan panjang.Glukosa darah, alias gula darah, adalah gula yang ada dalam aliran darah.
'Selanjutnya, penting untuk mendidik diri sendiri tentang makanan mana yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Ini termasuk karbohidrat sederhana, makanan manis, dan pati. Namun, ini tidak berarti Anda tidak dapat menikmati jenis makanan ini dalam jumlah sedang—atau memodifikasi resep untuk membuatnya ramah gula darah.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Penyebab Tingginya Kadar Protein dalam Urine Wanita HamilKadar protein urine wanita hamil dapat dikategorikan tinggi apabila berjumlah lebih dari 300 mg/hari.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Jangan Sering-sering Konsumsi Ini, Kolesterol Bisa 'Meledak'Ada beberapa makanan dengan kadar kolesterol tinggi yang wajib dihindari.
Sumber: cnbcindonesia - 🏆 7. / 74 Baca lebih lajut »
5 Daun Herbal yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi, Nomor 2 Sering Dipakai MasakDaun herbal yang bisa menurunkan kolesterol tinggi sering dipakai masak. Daun ini bisa menjadi alternatif penurun kadar kolesterol dalam darah yang melonjak. Daun...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »
Kiat Bugar Shanty di Usia 43 Tahun, Awali Pagi dengan Minum 2 Gelas Air LemonUntuk menjaga kebugaran tubuhnya, Shanty lebih mengandalkan cara-cara alami ketimbang perawatan instan. Wanita terseksi & bersuara emas yang Pernah ada di indonesia 🙂👍
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
5 Minuman yang Aman Dikonsumsi Penderita DiabetesAda beberapa minuman yang ternyata aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan tidak akan membuat gula darah meningkat tajam seperti teh. penderitadiabetes
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Ini Sebabnya Minum Kopi Sebelum Sarapan Picu Kenaikan Gula DarahMinum kopi di pagi hari jadi kebiasaan banyak orang, tapi waspadai konsumsinya jika kamu tak ingin gula darah melonjak. Ada alasan ilmiah di baliknya:
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »