TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda bosan dengan menu makan malam ayam dan pasta yang sama, pertimbangkan untuk menambahkan salmon ke dalam rotasi makan mingguan Anda. Ikan yang populer ini menawarkan rasa yang ringan dan dapat disiapkan dengan berbagai cara. Selain kaya rasa dan keserbagunaannya, salmon pada dasarnya adalah makanan super laut, dan merupakan salah satu makanan tersehat yang bisa Anda makan.
Vitamin dan nutrisi penting lainnya'Salmon mengandung potasium, yang membantu melawan kembung dan mengatur tekanan darah; selenium, yang membantu kesehatan tulang dan melindungi dari kanker; vitamin D untuk tulang yang kuat; zat besi untuk pertumbuhan; dan antioksidan yang disebut astaxanthin, yang dapat membantu menjaga otak, jantung, kulit, dan sistem saraf sehat,' para suster berbagi.3.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Seperti Aris dalam Layangan Putus, Ini Alasan Mengapa Susah Minta MaafSeperti karakter Aris dalam serial Layangan Putus, memang tidak semua orang punya ketulusan untuk minta maaf.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
7 Minyak Pengganti Minyak Goreng dan Malah Lebih SehatMelambungnya harga CPO atau sawit membuat harga minyak goreng mahal. Tak perlu khawatir Anda dapat mengganti dengan minyak lain yang lebih sehat. bali baliupdate baliterkini balinow bali2022 balijalanjalan ubud vacation liburan holidays
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
5 Perubahan Kecil untuk Memulai Kebiasaan Makan SehatMemulai kebiasaan makan sehat bisa dilakukan dengan berbagai perubahan kecil dan langkah yang sederhana.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Jenis Minyak Mana yang Paling Sehat Buat Masak Selain Minyak Sawit?Selain minyak sawit banyak minyak dari tumbuhan lain dapat digunakan untuk memasak dan lebih sehat.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
10 Kota dengan Gaya Hidup Paling Sehat Tahun 2022Bagi yang tertarik menginap di tempat ini harga yang ditawarkan juga cukup terjangkau. Biaya menginap satu malam per kamarnya sekitar Rp 300.000 sampai Rp 400.000. | Travel
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Pantau Kesehatan Lansia, Cita Sehat Buat 'Kampung Serasi' |Republika OnlineLansia dan balita merupakan kelompok rentan yang perlu parhatian khusus.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »