Vous vous sentez nul au travail ? Voici comment gagner en confiance en soi

📆 25/06/2024 08:24:00
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Le premier remède pour lutter contre votre syndrome de l'imposteur, c'est de renforcer ce que les psychologues appellent le sentiment d'efficacité personnelle, formé par les croyances que vous nourrissez sur vous-même et l'analyse de votre environnement. Nos conseils et explications pour en faire votre plus sûr allié au travail.

Combien de fois vous êtes-vous dit que 'vous n'y arriveriez jamais' ? Le sentiment d'imposture est l'un des plus répandus parmi les cadres et professions supérieures : selon un sondage exclusif du magazine Management, 62% des managers ont déjà éprouvé cette sensation désagréable de 'ne pas être à leur place' ou 'd'être trop nul' pour réussir dans leur job.

Pourtant, le jour de votre mariage, vous avez assuré comme un chef l'animation d'une soirée de 150 personnes. La preuve : cette photo où l'on vous voit souriant au milieu de vos invités. Votre compétence relationnelle est donc avérée par votre environnement : votre timidité professionnelle relève d'une pensée limitante qui ne repose sur rien de concret.

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