. A moins que...vous fassiez des infidélités à la baguette, en optant pour des alternatives plus saines. Eh oui il n'y a pas de sacrilège quand on fait attention à sa ligne ! Alors pour satisfaire vos envies de tartines, on a trouvé pour vous un pain qui a le mérite de ne pas faire grossir, mais aussi d'être bon pour la santé.de la baguette.
Il convient en revanche de ne surtout pas confondre leSi une baguette vous coûte 285 calories pour 100g, le pain de seigle n'en compte que. Si l'écart n'est pas non plus immense, ce "pain noir" présente bien d'autres atouts santé que le pain blanc n'a pas. Parmi ceux-ci : une teneur en fibres plus importante que le blé, il stimule le transit intestinal et offre aussi une rapide sensation de satiété.
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