Voici les aliments à consommer régulièrement pour éviter d’avoir des cheveux blancs - Grazia

Avec le temps, les cheveux deviennent blancs, ce phénomène naturel appelé canitie est inévitable mais avec les bons aliments, nous pouvons ralentir cet effet du temps. L’alimentation est une manière simple et efficace de pallier un nombre incalculable de chose liée à la nature de l’homme.

L’alimentation à la base de la préservation de l’organisme Certains aliments ont des vertus insoupçonnées sur les effets du temps, ce qui participe à freiner l’apparition de l’âge sur les cheveux ce sont les sources de vitamines qui composent ces ingrédients qui nous aider à maintenir la couleur de notre chevelure.

Ces vitamines dont raffolent nos cheveux Les vitamines B5 qu’on retrouve fortement dans le lait, le jaune d’œuf et le poulet limite efficacement l’apparition précoce des cheveux blancs. L’autre vitamine qui se montre toute aussi efficace contre la canitie, est la vitamine B1 présente dans les aliments céréaliers complets. Ces aliments contiennent de la thiamine, si l’organisme est en manque de cette dernière, les cheveux en prennent un coup et commencent à blanchir.

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