Surveiller son métabolisme est un point important, lorsque l’on cherche à garder la ligne. Un paramètre que les japonaises ont bien intégré. Dans les colonnes de la version espagnole de Vogue, Sonmi, mannequin et fondatrice de la marque de beauté Meeth, dévoile cette méthode minceur japonaise venant compléter une alimentation équilibrée.
Or, c’est en accélérant l’activité de son métabolisme, que l’on favorise la perte de la masse graisseuse et que l’on se sent en pleine forme. Plusieurs indicateurs permettent de déterminer si celui-ci est rapide : le type de digestion, le maintien de son poids de forme sans difficultés, ainsi qu’un appétit et un transit régulés.
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