Vous en avez marre de faire ces mêmes rêves effrayants ou désagréables à chaque fois que vous fermez les yeux ? Voici la technique qui va définitivement changer vos nuits.Nous avons déjà toutes expérimenté le cauchemar. Ce moment où, alors que vous dormez paisiblement, une image, un scénario, un souvenir ou un traumatisme occupe votre esprit quand vous dormez.
La technique de la RIM se pratique avec un spécialiste. L'idée est de mettre le doigt sur ce qui cause votre cauchemar dans un premier temps et d'ensuite le modifier. Le professionnel identifiera la provenance de votre mauvais rêve et vous demandera de le raconter à l'écrit et/ou à l'oral.
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