Une séance d’hypnose en vidéo pour trouver le sommeil et voyager

Cette séance d’hypnose inédite est inspirée par un entretien tenu entre Benjamin Lubszynski, coach et youtuber, et la navigatrice Samantha Davies, skipper du Vendée Globe.

Pour profiter de ce moment de détente, choisissez un espace dégagé. Évitez les distractions telles que les notifications du téléphone portable. Détendez-vous, vous pouvez par exemple vous étirer légèrement. Enfin, lancez la vidéo et laissez-vous guider par la voix de Benjamin Lubszynski.

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