Un médecin affirme qu’abandonner ces 3 aliments permet de paraître plus jeune

Selon la naturopathe et médecin, Janine Bowring, l’alimentation joue un rôle clé dans notre apparence, notamment sur l’aspect plus ou moins jeune de notre peau.

1 – Les frites Croustillantes et fondantes, les frites sont tellement délicieuses qu’il est difficile d’y résister. Néanmoins, la spécialiste rapporte qu’elles ont un caractère inflammatoire, à cause de leur concentration en mauvaises graisses. Or, d’après les experts de Facial Aesthetics : “Lorsque notre peau est enflammée, elle peut se manifester sous forme de rougeurs, de sensibilité, d’acné, de rosacée et bien d’autres choses”.

2 – Le sucre blanc En plus des frites, le sucre blanc est aussi à éviter pour la naturopathe. En excès dans le sang, il agresse la paroi des vaisseaux sanguins, provoquant une inflammation. Cette dernière entraîne une surproduction de radicaux libres, des molécules toxiques qui endommagent les cellules. C’est ce que l’on appelle le stress oxydatif, à l’origine d’un vieillissement accéléré.

3 – La margarine Enfin, la naturopathe Janine Bowring suggère aussi de diminuer la consommation de margarine, qui contient trop d’acides gras trans . Ils empêchent les membranes cellulaires de fonctionner correctement, empêchant les nutriments de pénétrer dans les cellules et aux toxines d’être évacuées. Source : Youtube @Dr. Janine

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