Tout comme les réflexions et autres regards insistants sur le corps des autres sont aujourd’hui banalisés, dans la vie comme sur les réseaux sociaux, les remarques concernant le contenu de nos assiettes se font de plus en plus présentes.
Une raison - parmi tant d’autres - pour laquelle les repas de famille dégénèrent souvent et qui fait redouter les réveillons de fin d’année et autres déjeuners du dimanche. Malgré le caractère commun de ces réflexions, elles restent souvent sans réponse, encaissées avec la tête baissée et l'assiette reposée.
'Si je sors d’une période difficile, que je ne suis pas très à l’aise avec mon corps, que je suis triste ou encore que je souffre de troubles du comportement alimentaire, bien sûr que ces remarques qui peuvent sembler anodines pour celles et ceux qui les disent vont faire du mal', explicite l'experte.
'Le plus judicieux, c'est de parler de son ressenti. Car nos émotions ne seront pas remises en question. Répondre : 'Je suis un peu agacée ou triste d'entendre ça' ou 'Je suis un peu gêné maintenant que tu l’as dit''.
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