Ce sont 30 secondes d'effort et de détermination qui donnent de l'énergie et de la motivation pour toute la journée. Dans une courte vidéo publiée ce mardi sur son compte Instagram, Sonia Rolland partage sa routine sportive.
L'ex-miss France enchaîne en effet une dizaine d’exercices de cardio et de renforcement musculaire, avec ou sans matériel. Un entraînement qui porte ses fruits, au vu de la silhouette harmonieusement sculptée et des abdominaux toniques de l'actrice de 43 ans. «Je ne tiendrai pas 1 minute 30 !» Une publication qui a conquis et impressionné les 156.000 abonnés de son compte Instagram, Cqu'ils soient célèbres ou non.
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