Sommeil : pourquoi dort-on moins bien quand on vieillit ?

pourquoi la qualité du sommeil diminuait avec l'âge

. Pour ce faire, ils ont étudié les circuits du cerveau qui interviennent dans le sommeil, et la façon dont ils se dégradent au fil des années . La qualité du sommeil diminue avec l'âge, cependant, les mécanismes sous-jacents restent insaisissables. Nous avons découvert que les neurones hypocrétine/orexine hyperexcitables entraînent la fragmentation du sommeil au cours du vieillissement, résument-ils., des neurotransmetteurs produits par une petite partie des neurones du cerveau et présents au nombre de 50 000 .

Elle a choisi de les analyser plus spécifiquement, car de précédents travaux avaient déjà démontré que leur dégradation pouvait entraîner uneles hypocrétines seraient liées à la qualité du sommeilLes chercheurs ont ainsi sélectionné des souris jeunes et âgées , avant d'utiliser de la lumière pour stimuler des neurones spécifiques.

Les neurones tendent à être davantage actifs et à s'allumer plus, et si c'est le cas, vous vous réveillez plus fréquemment, a expliqué Luis de Lecea.Selon ses auteurs, cette étude pourrait permettre de mettre au point

Parce que les vieux ont peur de ne pas se réveiller 😂

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