Les bienfaits supposés de l'eau citronnée pour la perte de poids La croyance populaire suggère que l'eau citronnée peut aider à perdre du poids de plusieurs manières :
Réduction de l'Appétit : La teneur en fibres et en pectine du citron peut aider à augmenter la sensation de satiété, ce qui peut potentiellement réduire l'appétit et l'apport calorique. Effets indirects possibles : Cependant, la consommation d'eau citronnée peut contribuer à une meilleure hydratation, ce qui est essentiel pour un métabolisme sain et peut aider à contrôler l'appétit en fournissant une sensation de plénitude.
Consommation modérée : Buvez de l'eau citronnée avec modération pour éviter les effets négatifs sur les dents et l'estomac.
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