Difficile de se surprendre en allant soi-même s’acheter un présent. Qu’importe ! C’est important de se faire plaisir de temps en temps. Ainsi, achetez ce que vous désirez et emballez vos achats dans un joli papier cadeau et attendez le lendemain pour ouvrir “votre” cadeau.Laissez-vous des messages pour vous mettre de bonne humeur et surtout, placez-les un peu partout chez vous ou sur votre lieu de travail pour vous rebooster à tout moment dans la journée.
Quel que soit votre sentiment au réveil, organisez-vous des journées à thème pour retrouver votre moral au beau fixe. Si vraiment rien ne va pour vous, reste couchée le temps que ça passe. Si vous avez le moral en berne mais que vous avez envie de voir du monde ? Placez votre journée sous le signe de la gratitude… etc.Demandez-vous ce dont vous avez besoin pour votre bien-être et répondez à vos propres questions.
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