Icône utilisée pour voir valoriser le contenuPour donner du goût à l'eau plate, on pense d'abord aux sirops. Pour l'heure, la plupart disponibles sur le marché sont riches en sucres ou substituts de sucre. Mais voici une alternative qui devrait séduire ceux qui ne veulent pas faire monter leur taux de glycémie en flèche :. Il s'agit de cubes aux saveurs de fruits qui contiennent également des vitamines.
Outre le fait qu'il peut jaunir les dents, le thé contient des tannins qui ont pour effet de réduire de 70% l'absorption du fer... Si vous vous sentez tout le temps creuvée, c'est peut-être du à cela... Préférez-donc les infusions, qui ne contiennent pas de tannins. Vous pouvez les consommer chaudes ou froides, à votre guise.
Y'en a qui ont de graves problèmes quand même...
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