Pourquoi le ventre gonfle avec les fortes chaleurs ?

Rétention d'eau et consommation excessive de Sodium L'une des principales raisons pour lesquelles le ventre peut gonfler par temps chaud est la rétention d'eau. Lorsque les températures augmentent, notre corps a tendance à conserver davantage d'eau pour maintenir un équilibre hydrique optimal. Cette rétention d'eau peut se manifester sous forme de gonflement abdominal, ce qui peut donner l'impression d'avoir pris du poids.

Digestion lente et déshydratation Les fortes chaleurs peuvent ralentir le processus digestif, ce qui peut entraîner une accumulation de gaz et de ballonnements dans l'estomac. Les aliments riches en fibres, tels que les fruits, les légumes et les grains entiers, peuvent être plus difficiles à digérer par temps chaud, ce qui peut entraîner une sensation de gonflement abdominal.

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