Phobies : comment parvenir à s'en débarrasser ?

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Une phobie, quelle qu'elle soit, ne disparaît jamais spontanément. Alors, comment la traiter ?

Certaines phobies peuvent prêter à sourire, mais toutes sont des souffrances pour les personnes touchées. L'acrophobie , l'agoraphobie , la glossophobie peuvent durement impacter le quotidien. Comprendre et traiter les phobies : on vous dit tout.: la nosophobie, peur de tomber malade, ou l'haptophobie, la peur de toucher ou d'être touché.

"Le fait de grandir dans une famille repliée sur elle-même, n'encourageant pas l'affirmation de soi, et au sein de laquelle le jugement d'autrui occupe une place excessive, peut induire une phobie sociale, note le psychiatre. Enfin, concernant les phobies spécifiques et l'agoraphobie, les femmes sont plus souvent touchées."Au-delà de la peur irraisonnée elle-même, la phobie a des manifestations physiques.

. Or, constate également Rodolphe Oppenheimer, « les phobies sont de plus en plus accompagnées d'attaque de panique en raison du sentiment de " journée sans fin ". "La solution immédiate face à la souffrance réelle de la phobie et de l'attaque de panique est de supprimer de sa vie l'objet de la phobie.

 

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