Au petit déjeuner ou encore après le repas ! Beaucoup ne peuvent pas débuter une journée sans remplir leur tasse de la boisson chaude la plus cotée des distributeurs automatiques.
Perdre du poids : le café, l’ennemi juré des graisses C’est la science qui le dit, la consommation de café permet de réduire l’appétit mais ce n’est pas tout, ça a aussi un véritable effet sur la graisse… Le café diminue la quantité de graisse absorbée quand on le consomme directement après le repas.
Perdre du poids : à consommer tout de même avec modération Comme pour tout, il ne faut pas abuser des bonnes choses et le café ne fait pas exception à cette règle. Cette vertu va sûrement rendre heureux les amoureux du café mais attention à ne pas dépasser 3 à 4 tasses par jour pour ne pas risquer d’être insomniaque et agité ou encore de devoir faire face aux reflux gastriques acides et aux maux de tête.
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