C’est difficile à croire, on sait ! Mais pourtant, c’est bien véridique, le chocolat peut être un réalité un véritable allié pour votre régime minceur. C’est vrai cela peut surprendre, car le chocolat fait partie de ses aliments souvent diabolisée par les diététiciens. Trop gras, trop riches en sucres ou encore trop additifs… Le chocolat est souvent qualifié par des termes peu flatteurs.
Manger du chocolat pour perdre du poids : est-ce réellement efficace ? C’est une récente étude américaine qui le prouve. Selon elle, manger chaque matin quelques carrés de chocolat au lait peut favoriser la perdre de poids. Oui, oui, on sait, vous vous demandez surement où est l’entourloupe.
Attention, à ne pas aller trop vite en besogne Au contraire, il a été démontré que le fait de consommer le chocolat le matin ou le soir permet de réduire l’appétit afin de moins grignoter en journée. Alors surpris ? Si les conclusions de cette étude sont très concluantes, il ne faut pas se précipiter et mettre la charrue avant les bœufs. En effet, les résultats de cette étude sont certes très convaincants.
Perdre du poids : voici les erreurs à ne surtout pas faire qui risquent de saboter votre régime minceur
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