MMA : 5 bonnes raisons de se mettre à ce sport (même si on n’aime pas trop la bagarre)

Quand on pense “MMA”, les images qui nous viennent en tête sont des scènes ultra-violentes de directs au visage ou d'étranglements et des combats qui finissent généralement par des K.O. brutaux. Pour la plupart des gens, ce sport se résume à une cage, deux combattants, peu de règles et tous les coups possibles autorisés. Comme son nom l’indique , cette discipline rassemble des pratiquants de tous les sports de combat ou presque.

“On peut frapper avec ses pieds, ses poings, ses genoux et ses coudes, on peut lutter, utiliser des techniques pour amener au sol”, ajoute-il en précisant que pratiquer d'autres sports de combat comme la boxe anglaise vous fera progresser. Parce que c’est un sport complet Pour Arnaud Prigent, son sport “travaille des qualités physiques diverses et peut se suffire à lui-même”.

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