Elle pose sur les réseaux avec une silhouette à nous faire fondre d’envie. En vacances depuis début juillet en duo complice avec son mari Tom Kaulitz, elle affiche une mine resplendissante et surtout un corps ultra tonique. En bikini noir échancré à la plage ou en robe de soirée colorée et moulante la nuit, on ne compte plus les photos postées sur son compte Instagram où elle dévoile son corps sculpté et so hot.
Il n’y a pas de secret. Son allure divine de l’été, elle la doit à des séances de sport plaisir mais intensives. Au programme : course à pieds, rameur, vélo et aussi musculation… Au total elle s’adonne à 4 séances de sport par semaine pour se créer une sculpture irrésistible. Là où Heidi Klum insiste c’est sur le sport plaisir.
Ce qu’il faut retenir de tout cela ? La routine de Heidi Klum est un véritable mode de vie sain qui sculpte et alimente le corps en profondeur. Rien à voir avec un régime draconien qui nous puise en énergie et génère des carences sur le long-terme. Si ce n’est en aucun cas le seul exemple à suivre, la sublime Heidi Klum nous prouve que le combo sport-healthy food est la base de la base pour une silhouette tonifiée.
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