. Tout ce chemin de la compassion peut diminuer les conduites auto-destructrices. »
Avec de l’entraînement, cette pratique pourrait même procurer un bien-être qui n’est pas seulement dans la tête… « Des IRM fonctionnelles ont montré un effet physique et pas seulement psychologique, souligne Fanny Jacq. En effet, se concentrer sur le moment présent apaise la sécrétion d’adrénaline et booste la, hormone du bien-être ».
« Quand on utilise la méditation, non à visée de développement personnel, mais thérapeutique, il faut que ce soit dispensé par des thérapeutes formés à cette pratique », tranche Julie Geneste-Saelens. Accueillir une douleur, une envie insurmontable tout en restant immobile n’est pas une partie de plaisir.
Une fois l’addiction supprimée, la schizophrénie ou le trouble bipolaire peuvent en effet surgir brutalement, sous la forme de bouffées délirantes, ce qu’on appelle une
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