serait plus bénéfique pour la santé que de marcher sans but, en balade. Les personnes marchant pour se rendre au travail ou pour faire une course chez l’épicier depuis leur domicile, par exemple, ont déclaré se sentir en meilleure santé que les personnes utilisant la marche comme un loisir uniquement.de 2017, une base de données américaines collectées d’avril 2016 à mai 2017.
“Nous avons constaté que la marche à des fins utilitaires améliore considérablement votre santé et que ces types de promenades à pied sont plus faciles à intégrer dans votre routine quotidienne”, a déclaré Gulsah Akar, professeure agrégée en planification urbaine et régionale à la Knowlton School of Architecture de l’Université d’Etat d’Ohio .
Le Pr Gulsah Akar, qui étudie depuis des années la façon dont les gens marchent, a déclaré qu'elle était surprise de voir que le fait marcher à des fins différentes entraînait une différence dans la façon dont les gens s’estimaient en bonne santé. “Je pensais que les différences ne seraient pas si importantes, [...] et que”, a-t-elle avoué.
Pour la chercheuse, ces résultats suggèrent que l'intégration de la marche à des moments de la journée d’ordinaire associées à une sédentarité, comme le fait de se déplacer à pied plutôt qu'en voiture, peut permettre à une personne de se sentir en meilleure santé.
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