Manger épicé, l'atout santé via l'assiette ?

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Des chercheurs ont constaté expérience à l'appui que l'ajout d'un mélange d'épices à un repas peut aider à réduire l'inflammation au sein de l'organisme. Or, de nombreuses études ont démontré que celle-ci a des effets néfastes sur la santé.

Réduire l'inflammation aiguë et chronique

Selon ces chercheurs, des recherches antérieures ont affirmé que certaines épices, comme le gingembre et le curcuma, ontOr, l'inflammation chronique est associée à de mauvais résultats de santé comme le cancer, les maladies cardiovasculaires, le surpoids et l'obésité. Ces derniers affirment également qu'il a été constaté que l'inflammation peut augmenter après un repas riche en graisses ou en sucre.

 

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