En ce moment L'histoire est simple : vous allez dignement terminer 2019 avec une orgie gastronomique, alors pour ce début 2020, corps et esprit seront à la diète. Et plus particulièrement à la monodiète, comprenez la consommation d'un seul aliment. Les objectifs ? Éradiquer la bûche 100% crème au beurre et les nombreux verres d'alcool qui pèsent encore, et faire la paix avec nos estomac et foie.
En vidéo, les trois pièges à éviter lors d'un régime 100% efficace ? La méthode fait indéniablement perdre du poids. Et heureusement nous direz-vous. Le régime consiste tout de même à supprimer toute source de calories, matières grasses, féculents, produits sucrés, et à «vivre chou» pendant une semaine. Sauf que.
En bref Bon nombre de diététiciens et nutritionnistes s'accordent à dire que le régime soupe aux choux ne convient à personne. Il est déséquilibré et draconien. Résultats ? Il affame, allège sur le court terme, mais fait regagner le poids perdu dès la reprise d'une alimentation normale. Sans oublier les désagréments entrainés par une consommation excessive de choux, ballonnements et gaz.
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