En ce moment Il fait aussi chaud à l'intérieur qu'à l'extérieur. Il se tourne et se retourne dans son lit, s'énerve et n'arrive pas à s'endormir. Certaines journées d'été, notamment celles de cette semaine en pleine canicule, sont difficiles à supporter pour les tout-petits, et les débuts de nuit sont parfois chaotiques.
Utiliser un brumisateur Pour faire baisser la température corporelle de votre enfant, utilisez un brumisateur et pulvérisez l'eau à distance, de préférence sur son corps plutôt que sur sa tête. Vous pouvez aussi légèrement humidifier un gant de toilette - sans le tremper - et le lui passer sur les jambes, les bras et le cou.
Lui faire prendre un bain frais Si une douche tempérée nous rafraîchit et nous aide à dormir les soirs d'été, il en est de même pour les bébés. Pour favoriser son sommeil, baissez la température de l'eau du bain de deux degrés, soit à 35 degrés. Vous pouvez aussi retarder exceptionnellement l'heure du coucher et profiter du temps supplémentaire pour aérer sa chambre.
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