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affirme Daniel Sincholle, pharmacologue. Une alimentation de qualité passe par l'éviction ou la limitationqui regorgent d'additifs alimentaires, de mauvaises graisses, de sel et de sucre. À écarter aussi, l'alcool qui favorise la perméabilité de la paroi intestinale et la prolifération de bactéries pro-inflammatoires. Il ne s'agit pas de bouleverser totalement son alimentation du jour au lendemain, mais"Chez des humains dont le microbiote est appauvri , on parvient à augmenter de 25 à 30 % la richesse du microbiote"
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