Un substitut au café parfait pour la ligne !
, en Espagne, confirme qu’il est essentiel d'éliminer la caféine et de la remplacer par des tisanes ou du café de céréales : “En plus d’avoir un goût et un arôme agréables, ce breuvage procure autant d’énergie que le café normal, mais sans être excitant. Il aide également à retrouver un maximum de bien-être en améliorant le processus digestif.
” L'experte insiste sur un autre détail important : l'absence de caféine permet d’éviter les ballonnements et la rétention d'eau qui sont souvent associées à ce stimulant. “La caféine est une arme à double tranchant : d’un côté, elle a un effet diurétique car elle agit directement sur les muscles de la vessie, mais de l’autre, elle a un effet déshydratant et peut donc augmenter la teneur en liquide du corps.
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