Cette dernière révèle que cette bonne habitude permet non seulement de réduire les symptômes cliniques mais aussi de restaurer la neuroplasticité chez les patients, favorisant ainsi leur guérison.la bonne santé de son cerveau.
Dans cette étude, des chercheurs de l'université de la Ruhr à Bochum évoque un « double effet bénéfique »Ainsi, l'activité physique ne réduit pas seulement les symptômes dépressifs, il augmente également la capacité du cerveau à changer, ce qui est nécessaire pour le processus de guérison.
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