Pour rappel, le Pilates est une discipline sportive inspirée par différents sports comme le yoga ou les arts martiaux. Le but ? Améliorer sa condition physique en construisant une force équilibrée et flexible. Ainsi, cela nécessite de Comment obtenir la même silhouette que Kate Middleton selon un coach sportif ?
Tout le monde connaît Kate Middleton, la femme du Prince William. Que l’on aime ou non suivre les dramas de la famille royale britannique, on ne peut manquer les apparitions publiques du couple princier. Et surtout, la jolie, est plus resplendissante que jamais.
Et bien que l’on sache que l’alimentation aide grandement à maintenir une silhouette svelte, on sait aussi que le sport est souvent recommandé pour une allure tonifiée… Mais comment Kate Middleton a fait, après 3 grossesses, pour récupérer sa silhouette longiligne ? Un coach sportif l’explique !Vous avez déjà imprimé la recette du
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