Pour les personnes qui ont été touchées par le virus, le brouillard peut être encore plus épais !Les restrictions sanitaires nous ont coupées des interactions classiques, et nous ont poussées à communiquer davantage via écrans interposés. Résultat, nous sommes nombreux et nombreuses à, et à avoir plus de mal à trouver le bon vocabulaire.
», rappelle Sanam Hafeez. En revanche, si vous repérez des oublis fréquents et des pertes de mémoire répétées, parlez-en à votre médecin. ! L’exercice physique, les interactions sociales, une bonne qualité de sommeil et des exercices de relaxation comme la méditation peuvent aider à acquérir une mémoire d’éléphant.
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