Ce mois-ci, il y a six ans, j'ai essayé de me suicider. Je vous conseille vivement de vous accrocher et de demander de l'aide si vous en avez besoin. Parce que les choses peuvent changer. Je vous le promets.Il y a tellement de travail à faire pour améliorer la sensibilisation et les soins concernant la santé mentale. Nous devons déstigmatiser davantage la conversation sur la demande d'aide. Tout mon amour pour vous.
Tout le monde n'a pas la chance d'avoir accès à une thérapie abordable. Mais si vous ne pouvez pas, en attendant, il y a des lignes d'aide et des groupes communautaires en ligne dans le monde entier et des amis ou des membres de votre famille qui pourraient vous surprendre quant au soutien qu'ils peuvent vous offrirThis month, 6 years ago, I tried to take my own life. I’m so lucky that I survived, and went on to use EMDR to treat my severe PTSD.
Bah c'est pas compliqué pourtant.
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