Hygiène : vaut-il mieux prendre sa douche le matin ou le soir ?

Partenaire En ce moment Julia Mokdad • Le 01 octobre 2021 La logique voudrait que l'on se lave le soir pour évacuer les traces de la journée passée mais nombreux sont ceux qui préfèrent la version matinale pour dompter un réveil difficile et éliminer la potentielle transpiration de la nuit. Un chercheur et une dermatologue aident à définir la meilleure option.

"Menaces extérieures" Pour rappel, ce fameux microbiote est une sorte de «rempart», constitué de micro-organismes qui protègent des «menaces» extérieures. Il est constitué de «bonnes bactéries», également appelées «symbiotiques» , mais il abrite aussi toute une population potentiellement pathogène , ramassée dans les transports ou sur une rampe d’escalier mécanique, par exemple.

En laissant les «mauvaises» bactéries sur la peau, on leur permet de proliférer, avec le risque qu'elles prennent le pas sur les bonnes. «Laisser les mauvais agents sillonner la peau pendant la nuit entrave l’échafaudage de la barrière cutanée censée nous protéger», complète Alain Géloën.

Perso le soir, après une journée de travail une bonne douche pour se décrasser de la journée à l’extérieur

Le matin pour moi (de préférence), le soir un plus, mais c'est déjà bien d'en prendre une dans les 24h après la dernière 😅

En effet la question peut se poser tant qu'il y a de l'eau potable au robinet ! LBthread

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