Anne-Marie Chang explique que même si les participants ont eu la possibilité de se reposer davantage pendant le week-end, leur système cardiovasculaire n'a pas complètement récupéré. Cette conclusion remet en question l'idée répandue selon laquelle quelques nuits de sommeil supplémentaires suffiraient à réparer les dommages causés par un manque de sommeil prolongé.
Sachant que 22% des citoyens de l'Union européenne souffrent d'hypertension artérielle, il est donc crucial de, alertent les Centres de contrôle et de prévention des maladies . Il est recommandé aux adultes de dormir au moins sept heures par nuit et d'établir un horaire de sommeil régulier.
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